几个月宝宝能吃咸的？
6个月后的宝宝，才开始慢慢接触人类的食物。在1岁之前，应该主要以母乳/配方奶为主；在1岁之后，宝宝开始吃辅食了，而辅食的主要口味应该是清淡的、少油的、少盐的。 之所以这样安排，是因为婴儿的味觉要比成人更敏感，而宝宝3岁前味蕾处于发育高峰，味蕾数量高达40亿个（成人大约是5亿个）。此时给宝宝吃太多重口味食物，会增加口腔黏膜受到刺激的风险，也可能会阻碍宝宝的味觉发育哦！ 6个月的宝宝刚添加辅食，就可以适当吃一些含钠食物了，比如腌黄瓜、腌萝卜等蔬菜类食物，也可以吃一些海产品如扇贝、海蜇等，这些食物的含钠量都相对较高。但需要注意，这些食物都需要严格限制摄入的量，并且每天只吃一次即可。
随着宝宝月龄的增加和味觉发育的逐渐成熟，可以适当增加食物中的钠含量。比如说1岁的宝宝可以吃些咸菜和黄酱，而2岁左右的宝宝可以偶尔吃个咸鸭蛋。 但需要注意的是，除了钠之外，还有很多调味品也属于“含钠食物”，包括酱油、豆瓣酱、豆腐乳等，这些食物的含钠量也都比较高，同样需要控制摄入的量。