直拍乒乓球怎么抽?

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作为从小打乒乓球的“专业”人员,分享一下自己的经验。 首先,要了解不同打法的特点,才能做出对应的战术调整。 现在主流的乒乓球打法有两种:横板和直板。 其中又分为很多小派别,比如直板有郑怡静、朱雨玲这种,是直板单面突击打法;还有许昕、马琳这种,是直板两面拉球打法(后面会详细介绍一下两种打法的特点)。 这里主要讲一下如何打好直板单面突击打法。因为这种打法是最接近直拍抽球的。

我小时候就是打的这种风格,当时省队来的教练看了我的打球视频后,评价我的打法最接近韩国队员金泽洙。当然现在水平远远不及当年了哈哈。 金泽洙是典型的直板单面突击打法的代表人物之一,他的特点是速度很快,正反手切换速度快、旋转变化多端,而且十分善于利用落点的变化发球。

因此如果要练好直拍抽球,就需要从这几个方面去练习提高。 我个人总结了一下,要打好直板单面突击打法需要做到以下几点: 上步快、发力猛、退步快(防守)。 这一点跟横板打法一样,都是要求击球瞬间膝盖微屈,有利于快速发力。

但是直板的步法相对横板来说更灵活,所以步法上的训练也要相应加强。 另外在接发球的时候,如果对方的发球很有特点且自己又难以对付时,可以采用“以发定接”的方法。即根据对手的发球特点,预先设计好接发球方式,让对手的发球无法发挥威力,从而为自己争取主动。这是基本功中的基本功,必须扎实。

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直拍抽球的握拍,仍用手指和手心控制球拍。在引拍后,手腕内旋,拍面稍前倾,大臂自然下垂,小臂略平,触球时靠大臂下沉带动小臂向正前方挥动,挥拍路线基本是直线,击球的中上部,靠屈指转腕发力控制球的旋转、落点、长短和速度。直拍正反面抽球,主要靠手腕转动拧摆来换拍面。正手换反手抽球时,身体重心要随击球向左移动,反手换正手抽球时,身体重心要随着右移动,这样能使击球动作保持协调一致。

初学抽球时,可由易到难地进行练习。开始可将球吊在离台50~60厘米高的地方进行无球抽空拍练习,或对墙抽球练习;也可在同伴发球的帮助下,从中等距离处进行抽挡还击练习。注意引拍动作要到位,击球时动作要放松、协调、一致。然后再从近距离进行抽球练习。随着对抽球技术的不断熟悉,球友在进行抽球对拉练习时还可有意地将球搓得长一点,借以增加球的回弹力和减少球落地与反弹之间的落差,使对手不易站位,进而体会抽加转弧圈球的威力。

练习抽球要注意:容易出现引拍不够,击球点太靠近身体,而造成击球无力和容易下网的错误,应特别注意将击球点控制在身体前方。

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